Η ψυχική υγεία, η «αόρατη» πτυχή της ευεξίας μας, αποτελεί εδώ και καιρό ένα θέμα που επισκιάζεται από τη σωματική υγεία. Ωστόσο, η σύγχρονη επιστήμη είναι ξεκάθαρη: δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία. (more…)
Η απεξάρτηση από οποιαδήποτε εξαρτητική συμπεριφορά – είτε πρόκειται για ουσίες, είτε για συμπεριφορικούς εθισμούς όπως ο τζόγος ή το διαδίκτυο – αποτελεί μια βαθιά προσωπική και παράλληλα κοινωνική διαδικασία. Ανάμεσα στις βασικές επιλογές που έχει ένα άτομο όταν ξεκινά αυτό το ταξίδι είναι οι προσωπικές συνεδρίες με ειδικό ψυχικής υγείας και η ένταξη σε ανοικτές ομάδες απεξάρτησης. Πολλοί αναρωτιούνται: ποιο από τα δύο είναι πιο αποτελεσματικό; Χρειάζεται να επιλέξω; Ή μπορούν να συνδυαστούν; (more…)
Η σύγχρονη εργασιακή πραγματικότητα, με τις μεγάλες ώρες και την έντονη πίεση, συχνά οδηγεί σε υπερβολική ενασχόληση με την εργασία. Για ένα άτομο που αντιμετωπίζει τον τζόγο ως τρόπο διεξόδου ή διαφυγής, η ανάγκη να εργάζεται πολλές ώρες μπορεί να συνδυάζεται με την απόλυτη εστίαση στη δουλειά. (more…)
Η απεξάρτηση είναι ένα βαθύ και σύνθετο ταξίδι – όχι μόνο προς τη διακοπή μιας εξαρτητικής συμπεριφοράς, αλλά και προς την ανασυγκρότηση του εαυτού, των σχέσεων και της καθημερινής ζωής. Σε αυτό το πλαίσιο, οι ομάδες υποστήριξης παίζουν κρίσιμο ρόλο ως «θεραπευτικά περιβάλλοντα» όπου τα άτομα μπορούν να επεξεργαστούν την εμπειρία τους, να αισθανθούν αποδοχή και να χτίσουν βιώσιμη αποκατάσταση. (more…)
Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού, με στόχο την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την υποστήριξη των ατόμων που ζουν με τη νόσο. (more…)
Το ανοιχτό πρόγραμμα απεξάρτησης αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που έχει αναπτυχθεί με στόχο να παρέχει υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν εξαρτήσεις από ουσίες ή συμπεριφορές, χωρίς την απαίτηση της απομάκρυνσής τους από το φυσικό τους περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή επιδιώκει να προσφέρει θεραπεία με τρόπο που να εναρμονίζεται με την καθημερινότητα του ατόμου, δίνοντας έμφαση στην ενίσχυση της αυτονομίας, της θεραπευτικής σχέσης και της λειτουργικότητας του ατόμου σε πραγματικό χρόνο. (more…)
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.